みなさん、こんにちは。企画デザイナーの市原です🎀
本日大阪は梅雨の晴れ間になりそうです。
本日もヒップのエイジングについてのお話のパート3です😊
では、なぜヒップが下がるの？
前回はヒップの変化の過程をイラストでみていただきましたが、なぜヒップが下がるのか？
ヒップが下がっている要因はヒップを支える「筋肉」と「筋膜」、「結合組織」に変化がおきるから、
ということが分かってきました🎵
＜変化の要因1＞
「筋肉」が衰えて、ヒップの筋肉と脂肪の間にある「筋膜」が薄くなる
＜変化の要因2＞
筋膜が薄くなると、筋膜と脂肪の間にある「結合組織」も変化し、組織同士の結合が弱くなって内部がゆるむ
＜変化の要因3＞
内部ゆるむとヒップの脂肪全体が下がってくる
筋肉の衰えや加齢によって、ヒップが下がっていきます。
ヒップの内部がゆるくなると、ヒップが大きく揺れるようになります。
その揺れによってさらに結合組織がゆるみ、脂肪が落ちるのを支えられず下がっていきます。
なので、
簡単にいえば、ヒップにあったガードルやショーツ、機能性のあるボトムを着用する
頑張って、筋肉を鍛えて、ヒップをあげるー
とかになりますね。
ぜひ、参考になさってみてください。
では また来週。。。
